Saiba o que é mito e verdade no aleitamento materno

Por Ana Paula Caggiano

Veja o que é MITO e VERDADE na amamentação com os esclarecimentos do Pediatra e Pneumopediatra Ricardo de Castro:

Há algum alimento que possa estimular a produção de leite?
MITO. Não há um alimento específico que vai estimular a produção do leite. Uma alimentação com muitas frutas, verduras, legumes e muita hidratação será o segredo para ter uma boa produção do leite materno.

Leites artificiais são recomendados, caso a mãe não consiga ou não possa amamentar? E quais os riscos que podem fazer ao bebê?
VERDADE. Sim, as chamadas fórmulas lácteas são as mais indicadas, pois se assemelham à composição do leite materno em termos de proteínas, gorduras, carboidratos, vitaminas e sais minerais, mas não apresenta os anti-corpos e proteção contra doenças que estão presentes no leite materno. Uma criança sem aleitamento materno e alimentada a base de fórmulas apresentará mais riscos de contrair infecções, com gastroenterites e infecções respiratórias, por exemplo.

Têm leite materno fraco?
MITO. Não existe leite fraco. O que acontece é a baixa produção, devida à uma má alimentação, problemas relacionados à própria mama ou emocionais.

A alimentação da mãe pode influenciar no leite?
VERDADE. Sim, frutas, legumes e muito líquido favorecem uma boa lactação.

A mãe pode fazer regime durante a amamentação?
MITO. Não um regime, mas pode se preocupar com alimentos mais saudáveis, sem gorduras em excesso ou carboidratos. A base de frutas e legumes. Assim, terá uma boa lactação e retornará ao peso anterior mais rapidamente.

Amamentação diminui o risco cardíaco nas mães? E também ajuda a emagrecer?
VERDADE. Sim, não só cardíaco, mas previne câncer de mama e útero. É uma verdadeira "academia". A mulher que amamenta volta bem mais rápido ao peso anterior, pois perde muitas calorias amamentando.

Mamadeira e chupeta interferem no aleitamento?
VERDADE. Sim, sempre!! Principalmente mamadeiras, pois a mama materna precisa da sucção para produzir mais leite. Se o bebê deixa de sugar na mama devido a mamadeira, o leite materno vai secar. Algumas pesquisas também comprovam que chupetas também prejudicam.

Estresse faz o leite secar?
VERDADE. Sim, uma mãe estressada e mal emocionalmente sempre produz menos leite. Aspectos emocionais influem negativamente na produção do leite.

Amamentar pode deixar os seios flácidos?
VERDADE. Realmente vai deixar os seios mais flácidos com o tempo. Sempre há a substituição de tecido gorduroso no lugar das glândulas - esse mais flácido. Mas é um erro achar que deixar de amamentar vai preservar a mama da flacidez. A partir do momento do parto a mama já ficará pronta para lactação. Amamentando ou não, ocorrerá a flacidez.