Por Ana Paula Caggiano
Fala a verdade se não é assim mesmo?
Até eu queria um closert desse aí...
Somos tão espertas... E eles pensam que vão tirar proveito...
Quem disse que mulher não sabe fazer baliza, heim?
sexta-feira, 11 de fevereiro de 2011
terça-feira, 8 de fevereiro de 2011
O Sabor da Magia
Por Ana Paula Caggiano
Sabor da Magia é um romance de cores fortes e diversos, cheio de mistérios de uma antiga tradição. Com muita sensualidade, conta como os temperos podem ajudar as pessoas, seja no amor, na saúde, no trabalho... E quem prepara essas porções é a dona da loja de especiarias, Tilo (Aishwarya Rai). A moça deve seguir uma única regra: a de nunca fazer receitas para benefício próprio, no qual só pode dedicar-se aos temperos para a felicidade alheia.
O encanto, a abundância e os tipos de especiarias é muito interessante ao longo do filme. Nele fala também que cada pessoa tem seu tempero especial e que a mistura de certos ingredientes traz o resultado esperado. Essas porções são cuidadosamente preparadas pela personagem, de modo que simplesmente ela se comunica com eles. Através de visões e sensações, Tilo consegue realmente produzir a receita certa para a pessoa certa.
Mas tudo começa a desandar quando Tilo se apaixona por Doug (Dylan McDermott) e a partir disso, seu dom começa a falhar e ela se vê dividida. Mas ao tentar esconder seus sentimentos se vê obrigada a fazer uma única escolha: continuar sua promessa de cultivar os temperos ou dar uma chance ao amor.
Filme: O Sabor da Magia.
Diretor: Paul Mayeda Berges.
Roteiro: Gurindher Chadha e Paul Mayeda Berges, baseado em livro de Chitra Banerjee Divakaruni.
Distribuição: Imagem Filmes.
Gênero: Romance .
Ano: 2005.
País: EUA e Inglaterra .
Duração: 92 min.
Classificação: 12 anos.
Sabor da Magia é um romance de cores fortes e diversos, cheio de mistérios de uma antiga tradição. Com muita sensualidade, conta como os temperos podem ajudar as pessoas, seja no amor, na saúde, no trabalho... E quem prepara essas porções é a dona da loja de especiarias, Tilo (Aishwarya Rai). A moça deve seguir uma única regra: a de nunca fazer receitas para benefício próprio, no qual só pode dedicar-se aos temperos para a felicidade alheia.O encanto, a abundância e os tipos de especiarias é muito interessante ao longo do filme. Nele fala também que cada pessoa tem seu tempero especial e que a mistura de certos ingredientes traz o resultado esperado. Essas porções são cuidadosamente preparadas pela personagem, de modo que simplesmente ela se comunica com eles. Através de visões e sensações, Tilo consegue realmente produzir a receita certa para a pessoa certa.
Mas tudo começa a desandar quando Tilo se apaixona por Doug (Dylan McDermott) e a partir disso, seu dom começa a falhar e ela se vê dividida. Mas ao tentar esconder seus sentimentos se vê obrigada a fazer uma única escolha: continuar sua promessa de cultivar os temperos ou dar uma chance ao amor.
Filme: O Sabor da Magia.
Diretor: Paul Mayeda Berges.
Roteiro: Gurindher Chadha e Paul Mayeda Berges, baseado em livro de Chitra Banerjee Divakaruni.
Distribuição: Imagem Filmes.
Gênero: Romance .
Ano: 2005.
País: EUA e Inglaterra .
Duração: 92 min.
Classificação: 12 anos.
domingo, 6 de fevereiro de 2011
Rigatoni ao molho de carne e pimentões
Esse prato fiz hoje (domingo) para o almoço... Huuummm...Ingredientes
Molho
500g de carne moída
½ xícara (chá) de bacon em cubos
½ cebola grande cortada em cubos
1 tomate cortado em cubos sem sementes
2 pimentões médios (um vermelho e o outro verde) cortados em tiras
1 colher (sopa) não cheia de manteiga ou margarina
1 colher (sopa) não cheia de alho moído
1 colher (sopa) não cheia de maionese
1 xícara (chá) de água com 1 tablete de calde de sabor carne dissolvido.
Sal a gosto
Massa
500g de macarrão tipo Rigatoni.
Modo de preparo
Em uma panela no fogo baixo coloque a manteiga ou margarina e o alho deixando dourar. Acrescente a cebola e o bacon para fritar. Em seguida adicione a carne moída. Quando a carne não estiver mais crua ponha os pimentões e o tomate mexendo bem. Coloque o caldo de carne dissolvido e mexa. Depois de uns 5 minutos ponha a colher de maionese.
Adicione umas 2 xícaras (chá) só de água caso o molho diminua. O molho tem que estar na altura dos ingredientes cozidos (nem cobrir e nem rasa). Experimente como está de sal e se não estiver ao seu gosto adicione pitadas de sal.
Numa outra panela cozinhe o macarrão com 1 colher (chá) de sal e um pouco de óleo para não grudar. Fique atenta (o), pois esse tipo de massa (Rigatoni) cozinha rápido - então deixe o macarrão ao dente. Depois disso, escorra o macarrão e jogue rápido água fria (dois copos de água) por cima e deixe escorrer.
Coloque o macarrão numa travessa e jogue por cima o molho. Sirva na hora.
Dica: Pode colocar queijo parmesão ralado por cima do molho.
Rendimento: 4 a 5 porções.
quarta-feira, 2 de fevereiro de 2011
Dia da Rainha do Mar
Por Ana Paula Caggiano
Hoje (02/02) é o Dia da Rainha do Mar, a Iemanjá ou Yemanjá, também conhecida por dona Janaína, Inaê, Princesa de Aiocá e Maria - Nossa Senhora dos Navegantes (no catolicismo), que também é considerada a mãe de todos os orixás, sendo representada tanto na umbanda como no candomblé.
Salve a Rainha das Águas!!!
Hoje (02/02) é o Dia da Rainha do Mar, a Iemanjá ou Yemanjá, também conhecida por dona Janaína, Inaê, Princesa de Aiocá e Maria - Nossa Senhora dos Navegantes (no catolicismo), que também é considerada a mãe de todos os orixás, sendo representada tanto na umbanda como no candomblé.Os devotos de Iemanjá se reunem como todos os anos na praia do Rio Vermelho, em Salvador- BA, e fazem pedidos à Iemanjá no mar. A oferenda é um barquinho de isopor contendo algumas frutas, rosas brancas, um vidro de perfume de alfazema, um espelho e um papel escrito com os desejos. Já os fiéis católicos celebram uma missa e depois uma procissão fluvial de Nossa Senhora dos Navegantes que é padroeira da cidade de Porto Alegre- RS.
Salve a Rainha das Águas!!!
terça-feira, 1 de fevereiro de 2011
Faz bem alongar
Alongamento: seis dicas para fazer da forma correta
Esta aula é milagrosa. O alongamento aquece a musculatura, evitando lesões, problemas ortopédicos e dores musculares. A aula tem como benefício secundário a melhora da mobilidade articular o que acaba favorecendo a flexibilidade corporal. De acordo com o fisiologista do esporte, Paulo Correia, não existe "receita" para o alongamento e sim, evolução. "Se a sua flexibilidade é ruim você deve praticá-lo todos os dias, incluindo sábados, domingos e feriados", ressalta o especialista.
Muitas vezes, durante a musculação, as pessoas não estão fazendo o movimento errado, mas, a flexibilidade ruim, por causa da falta de alongamento, atrapalha a execução da atividade. Por isso, se você quer relaxar e fazer seu treino render mais, seguem algumas dicas para executar o alongar corretamente.
1- Alongue antes da musculação ou do treino aeróbico
Muita gente aprendeu que o alongamento deve ser realizado após as atividades físicas, mas não precisa ser sempre assim. Se os exercícios físicos forem intensos, o melhor é descansar em seguida, deixando de lado, inclusive o alongamento. "Isso porque, a musculatura já foi estressada, ou seja, submetida a algum tipo de esforço", adverte o fisiologista Paulo Correia.
O alongamento antes da musculação ou dos exercícios aeróbicos é recomendado como forma de preparar o corpo para movimentos mais amplos e também funciona como aquecimento.
2- Comece a alongar antes de dormir
Um dos melhores momentos para fazer alongamento é minutos antes da hora de dormir. Os movimentos devem ser executados de forma passiva e tranquila. A execução dos movimentos para alongar é uma forma eficaz de repousar com o corpo mais relaxado e de ter um sono de maior qualidade.
3- Invista na aula de alongamento
Há tempos o alongamento é considerado uma modalidade e ganhou status de aula na academia. A aula usa exercícios que envolvem a mobilidade das articulações, aumentando a flexibilidade. Ela pode durar entre 30 minutos e uma hora. O fisiologista Paulo Correia ressalta que as técnicas para alongar variam muito, podendo ser movimentos em que você mantém a posição por cinco ou dez segundos ou movimentos em que você fica entre dez e 40 segundos mantendo a posição, depois retorna a posição inicial.
Ainda tem a técnica de insistência, que visa burlar o "fuso" muscular. É feito o alongamento forçando a posição até aumentar a flexibilidade e amplitude dos movimentos e também. Outra forma é a de rompimento dos blocos musculares, utilizada por bailarinos, em que você fica minutos (chegando até a horas!) numa posição de alongamento, fazendo uma insistência mais agressiva.
4- Respire direito e cuidado com a coluna enquanto alonga
A respiração é um fator importante para oxigenação do corpo enquanto você executa os movimentos. O ideal é expirar durante o movimento de alongamento, pois isso ajuda a relaxar. E como fica a coluna nessa atividade? O fisiologista do esporte Paulo Correia adverte apenas que a postura não pode ser desconfortável.
5- Comece pelos músculos primários!
Existe uma ordem que deve ser respeitada para atingir melhores resultados. Sempre comece pelos músculos primários (eles não têm esse nome à toa!), pois eles são os que participam mais intensamente da execução dos movimentos. Eles compreendem toda a musculatura superior das costas, peitoral, posterior das coxas e glúteos. Em seguida, movimente os músculos secundários, aqueles que auxiliam na movimentação, como bíceps e os músculos que envolvem os dedos e as mãos.
6- Não trabalhe a flexibilidade sem auxílio profissional
O primeiro erro de quem vai alongar é trabalhar a sua flexibilidade sem nem um tipo de avaliação profissional. Além disso, o acompanhamento de um profissional para ensinar e auxiliar a execução dos exercícios é primordial. Depois que você já souber o passo a passo, pode repetir os movimentos em casa.
A atividade melhora a flexibilidade e ajuda a relaxar
Por Roberta Vilela - Yahoo Brasil, Minha Vida - "beleza e saúde"
Por Roberta Vilela - Yahoo Brasil, Minha Vida - "beleza e saúde"
Esta aula é milagrosa. O alongamento aquece a musculatura, evitando lesões, problemas ortopédicos e dores musculares. A aula tem como benefício secundário a melhora da mobilidade articular o que acaba favorecendo a flexibilidade corporal. De acordo com o fisiologista do esporte, Paulo Correia, não existe "receita" para o alongamento e sim, evolução. "Se a sua flexibilidade é ruim você deve praticá-lo todos os dias, incluindo sábados, domingos e feriados", ressalta o especialista.Muitas vezes, durante a musculação, as pessoas não estão fazendo o movimento errado, mas, a flexibilidade ruim, por causa da falta de alongamento, atrapalha a execução da atividade. Por isso, se você quer relaxar e fazer seu treino render mais, seguem algumas dicas para executar o alongar corretamente.
1- Alongue antes da musculação ou do treino aeróbico
Muita gente aprendeu que o alongamento deve ser realizado após as atividades físicas, mas não precisa ser sempre assim. Se os exercícios físicos forem intensos, o melhor é descansar em seguida, deixando de lado, inclusive o alongamento. "Isso porque, a musculatura já foi estressada, ou seja, submetida a algum tipo de esforço", adverte o fisiologista Paulo Correia.
O alongamento antes da musculação ou dos exercícios aeróbicos é recomendado como forma de preparar o corpo para movimentos mais amplos e também funciona como aquecimento.
2- Comece a alongar antes de dormir
Um dos melhores momentos para fazer alongamento é minutos antes da hora de dormir. Os movimentos devem ser executados de forma passiva e tranquila. A execução dos movimentos para alongar é uma forma eficaz de repousar com o corpo mais relaxado e de ter um sono de maior qualidade.
3- Invista na aula de alongamento
Há tempos o alongamento é considerado uma modalidade e ganhou status de aula na academia. A aula usa exercícios que envolvem a mobilidade das articulações, aumentando a flexibilidade. Ela pode durar entre 30 minutos e uma hora. O fisiologista Paulo Correia ressalta que as técnicas para alongar variam muito, podendo ser movimentos em que você mantém a posição por cinco ou dez segundos ou movimentos em que você fica entre dez e 40 segundos mantendo a posição, depois retorna a posição inicial.
Ainda tem a técnica de insistência, que visa burlar o "fuso" muscular. É feito o alongamento forçando a posição até aumentar a flexibilidade e amplitude dos movimentos e também. Outra forma é a de rompimento dos blocos musculares, utilizada por bailarinos, em que você fica minutos (chegando até a horas!) numa posição de alongamento, fazendo uma insistência mais agressiva.
4- Respire direito e cuidado com a coluna enquanto alonga
A respiração é um fator importante para oxigenação do corpo enquanto você executa os movimentos. O ideal é expirar durante o movimento de alongamento, pois isso ajuda a relaxar. E como fica a coluna nessa atividade? O fisiologista do esporte Paulo Correia adverte apenas que a postura não pode ser desconfortável.
5- Comece pelos músculos primários!
Existe uma ordem que deve ser respeitada para atingir melhores resultados. Sempre comece pelos músculos primários (eles não têm esse nome à toa!), pois eles são os que participam mais intensamente da execução dos movimentos. Eles compreendem toda a musculatura superior das costas, peitoral, posterior das coxas e glúteos. Em seguida, movimente os músculos secundários, aqueles que auxiliam na movimentação, como bíceps e os músculos que envolvem os dedos e as mãos.
6- Não trabalhe a flexibilidade sem auxílio profissional
O primeiro erro de quem vai alongar é trabalhar a sua flexibilidade sem nem um tipo de avaliação profissional. Além disso, o acompanhamento de um profissional para ensinar e auxiliar a execução dos exercícios é primordial. Depois que você já souber o passo a passo, pode repetir os movimentos em casa.
segunda-feira, 31 de janeiro de 2011
Adesivos para decorar o ambiente
Por Ana Paula Caggiano
Um pequeno detalhe em qualquer ambiente pode proporcionar um toque de charme, elegância, beleza e sofisticação sem precisar fazer uma grande e cara reforma. Para isso é importante fazer um planejamento para o espaço e deixar "fluir a imaginação".
Pintar uma parte da parede com uma cor viva já faz uma grande diferença na renovação de um ambiente. Mas de uns tempos pra cá, as pessoas estão buscando praticidade e com menor risco de danos. O adesivo decorativo é uma ótima opção e um excelente custo benefício. Nada de papel de parede! Pois isso requer habilidade e paciência, já que mal instalado pode deixar arestas, bolhas de ar, marcas e etc. Além disso, a difícil remoção do papel pode acabar estragando a parede. Que prejuízo!
Os adesivos fazem parte da decoração contemporânea. De fácil aplicação, não precisa de mão de obra especializada e não estraga a parede ou qualquer outra superfície. Com tantas opções no mercado, com certeza o que você escolher deixará o espaço lindo e moderno.
Existem empresas personalizadas nesse tipo de produto que fazem os adesivos ao gosto do freguês. Você pode também encontrar em lojas de segmento de construção e decoração.
Veja alguns ambientes decorados com adesivos:
Fotos: Banco de Imagens
Camas diferentes
Por Ana Paula Caggiano
Esta deve ser de solteiro.
Formato hamburguer.
Formato sanduíche.
Formato lata de sardinha ou atum.
Formato... hã??? Sei lá.
Formato de vestido.
Formato de barco.
Formato de espaçonave.
Formato de carro antigo.
Outro de carro.
Formato de castelo.
Formato de carruagem.
Formato de arapuca.
Formato de árvore.
Formato de balança.
Ista eu também não sei dizer que formato é...
Muito menos essa aqui...
Esta parece uma nave.
Enquanto essa parece um ovo.
Nada como a nossa própria cama, né mesmo? É nela que descansamos o nosso esqueleto, sonhamos, lemos, escrevemos, faz neném... Elas podem ser de casal, meia-casal, de solteiro, de madeira, de ferro, só o colchão (de espuma, de água etc), retangular, redonda, de várias cores e desenhos... Mas há camas diferentes, sendo até engraçadas, interessantes ou esquesitas.
Confira umas bem curiosas:
Esta deve ser de solteiro. 
Formato hamburguer.
Formato sanduíche.
Formato lata de sardinha ou atum.
Formato... hã??? Sei lá.
Formato de vestido.
Formato de barco.
Formato de espaçonave.
Formato de carro antigo.
Outro de carro.
Formato de castelo.
Formato de carruagem.
Formato de arapuca.
Formato de árvore.
Formato de balança.
Ista eu também não sei dizer que formato é...
Muito menos essa aqui...
Esta parece uma nave.
Enquanto essa parece um ovo.
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